+31 6 22 710 740 info@metavita.nl
JA MAAR…

JA MAAR…

Ja maar… Zelf kan ik iedere dag tig redenen verzinnen om iets niet te gaan doen. Om niet te wandelen, niet te sporten, geen gezonde maaltijd klaar te maken, geen pauzes te nemen of om niet op tijd naar bed te gaan. Soms doe ik dat ook en maak ik andere keuzes....
NEE. IS OOK EEN ANTWOORD.

NEE. IS OOK EEN ANTWOORD.

Nee. is ook een antwoord. Dat vergeten we soms. Dat nee zeggen ook gewoon een optie is. Een antwoord. Zelfs een volledige zin. In mijn tijd als management assistente dacht ik dat ik ‘nee’ zeggen niet kon maken. Dat het bij mijn functie hoorde om vooral...
DUMP JE WEEGSCHAAL!

DUMP JE WEEGSCHAAL!

Dump je weegschaal! Na een goede nachtrust sta je op en je loopt nog half in slaap richting de badkamer voor je ochtendritueel. Je gaat naar het toilet, neemt een lekkere douche, poetst je tanden en verzorgt jezelf met je fijnste gezichtsverzorging. Je staat...
DEZE KLACHTEN HOREN NU EENMAAL BIJ MIJ.

DEZE KLACHTEN HOREN NU EENMAAL BIJ MIJ.

Deze klachten horen nu eenmaal bij mij. Dit is wat ik vaak om me heen hoor. Tja, want je bent ook geen 18 meer, toch? Deze week zag ik het weer bij mij in de praktijk wat er in 3 maanden tijd voor een vrouw kan veranderen. Van een totale hormonale disbalans...
DIE EERSTE STAP

DIE EERSTE STAP

Die eerste stap. Ik vind het altijd weer bijzonder om mee te maken. De vrouw die de stap neemt om mij een mail te sturen, om contact met me op te nemen. Omdat ze zo graag anders wil. Echt he le maal klaar is met hoe het nu is. Vaak al veel dingen heeft gedaan en...
WORD JE EIGEN GOEROE

WORD JE EIGEN GOEROE

Word je eigen goeroe. ‘Wat is nu eigenlijk gezond?’ ‘Ik weet echt niet meer wat ik moet geloven hoor’. ‘De één zegt dit, de ander weer dat’. ‘Ik zie door de bomen het bos niet meer…’ Deze opmerkingen hoor ik regelmatig van mijn cliënten of als ik met familie en...