+31 6 22 710 740 info@metavita.nl

Heb jij ook een uit-knop?

Wakker worden en meteen je telefoon checken.
De ontbijtboel fixen, de lunchtrommels in elkaar draaien voor de kids en jezelf.
Meteen nog ff de vaat leegruimen.
Dat lukt nog net.

Aan het aanrecht snel een boterham naar binnen werken.
Ondertussen het nieuws volgen en de file-informatie bekijken.
Al tandenpoetsend de was nog even ophangen.
Onderweg naar werk een paar telefoontjes plegen en ff een paar Facebook berichtje liken van vriendinnen.

Meteen op appjes, mails en telefoontjes reageren die binnenkomen. 

Op het werk schiet de logistiek van ‘s avonds door je hoofd.
Thuiskomen en met je jas aan het avondeten klaarmaken.
Je kinderen die hun verhaal willen doen en ondertussen een mail van je baas binnen zien komen.
De stukken van de vergadering die ontbreken.

Tijdens de Netflix serie met je laptop op schoot je werkmail doen en met je telefoon in de hand nog even het laatste nieuws door.

Groepsapp discussie bijhouden in de familie app over het plannen van een date. Met je gedachten ben je met alle dingen bezig die nog moeten gebeuren. Je scant in gedachten het hele huis door. Weet precies wat er overal nog gedaan moet worden. De was, de bedden, wc’s, papierkliko moet morgen naar buiten.

Aanstaan 8.0. Als in 24/7 op scherp staan.

  • Altijd werk zien.
  • Weet wat iedereen om je heen nodig heeft.
  • Alles wat nog moet gebeuren.
  • Het vooral goed willen doen.
  • Zorgen dat alles op rolletjes loopt en geregeld is.
  • Onder controle.

Altijd in die sneltrein zitten.

En gewoon niet meer weten hoe het anders kan.
Omdat dit is wat je al zolang doet.
Voorbij gaan aan al die signalen die je lichaam geeft.
Het zelfs niet meer aanvoelt.

Vandaag sprak ik een klant hierover.

Waar in je lichaam voel je dat je aan je taks zit vroeg ik haar?
Ze keek me aan en zei. Dat weet ik niet. Hmm, nou ja als ik wakker word en hartkloppingen heb. Een soort van druk op mijn borst…

Zijn er signalen die je al eerder hebt gevoeld?

  • Die hoofdpijn,
  • vergeetachtigheid,
  • benauwdheid in je keel,
  • buikpijn,
  • vermoeidheid,
  • moeilijk opstaan,
  • duizeligheid,
  • kort lontje,
  • labieler en zwaar op de hand,
  • huilen om niks,
  • vatbaar zijn voor alles wat er heerst in hoestend Nederland.

Daar moest ze echt even goed over nadenken.

In de week van 12 november a.s. geef ik een gratis online mini cursus ‘Pas op de plaats’ en leer ik je welke stappen je mag gaan zetten die bij jou voor meer rust, balans en plezier gaan zorgen.

Doe je mee?

Lieve groet,
Meta